News November 2025

Vorankündigung für 2026!!!

Aktuell ausgebucht, ich führe eine Warteliste!!!

Ort: Freiraum Kappeln, Jöns-Hof Passage2, 24376 Kappeln

Datum: 7.02.-8.02.2026, Samstag & Sonntag

Uhrzeit: 9:00-13:30 Uhr an beiden Tagen

Kosten: 145 € zu Kursbeginn fällig

Anmeldung: Bei mir, siehe Rubrik ,,Kontakt“!

Weitere Infos:

• Es wird eine Pause mit Tee und Knabberrein angeboten
• Decken, Matten & Kissen sind vor Ort
• Der Kursraum ist NICHT barrierefrei und liegt im Ersten Stock, der über eine Treppe zu erreichen ist
• Bei erfolgreicher Teilnahme wird die Bescheinigung und ein Handout zum Ende des Kurses ausgehändigt
• Ab 4 Teilnehmern findet der Kurs statt, Anmeldung bitte bis 30.01.2026

In welcher Wandlungsphase befinden wir uns gerade?

Der Herbst ist die Zeit der Lunge (Yin) und des Dickdarms (Yang). Gekennzeichnet ist der Herbst durch die nahezu vollen Reife der Natur, das Korn wird geerntet. Es entsteht die Atempause, in der die Natur sich langsam zurückzieht.

Das dazugehörende Element ist das Metall, was sich verflüssigen kann und zu Wasser wird, um den nächsten Zyklus (Niere-Wasser) hervorzubringen. Die dazugehörigen Farben sind Grau und Weiß. Der Botschaftsgeschmack ist die Schärfe.

Es ist die Zeit in dem die aktive Yang Phase in die passive Yin Phase umschlägt. Es ist jetzt wichtig Ruhe und Frieden zu bewahren, um Geist und Energie zu sammeln, damit es reibungslos in den Winter übergehen kann. Durch das praktizieren von Atemübungen kann man das Lungen Qi stärken. Daher ist es im Herbst wichtig, die körperlichen Aktivitäten zu reduzieren und in ruhige Übungen überzugehen, um das Lungen Qi sammeln zu können.

Die Lunge regiert das Qi und reguliert es im ganzen Körper. In der Lunge trifft das Äußere Qi mit dem Inneren Qi zusammen, das heißt über die Einatmung tritt das Äußere nach Innen und über die Ausatmung das Innere nach außen. Hier entsteht ein Austausch der Energien. Die Lunge hat eine absteigende und ausstreuende Funktion. Ist die ausstreuende Funktionen durch emotionale Unausgeglichenheit behindert, kann dies zu Husten, Asthma oder Atembeschwerden führen.

Das zugehörige Organ zu dem Lungen-Qi ist die Haut, die Schweißdrüsen und die Körperbehaarung. Diese Teile schützen uns auch nach der westlichen Medizin vor schädlichen Einflüssen. Das Abwehr-Qi der Lunge sitzt hier und kann Gifte aus dem Inneren ausscheiden, uns aber auch vor Äußeren Schadstoffen oder Krankheitserregern schützen. Ist das Abwehr-Qi geschwächt, neigen wir zu grippalen Infekten. Das Abwehr-Qi ist in der TCM sowas wie bei uns im Westen das Immunsystem.

Die Lunge wird gestärkt über positive Emotionen wie Mut, alte Dinge und alte Muster los zu lassen und Urvertrauen, Anpassungsfähigkeit und Gerechtigkeit auszuleben. Negative Emotionen wie übermäßige Traurigkeit, Kummer oder Depressionen schwächen das Lungen-Qi. Sollten negative Emotionen vorliegen, darf man diese gerne äußern und über Tränen/Weinen herauslassen.

Der Psycho-mentale Aspekt der Lunge ist die Körperseele (Po). Die Körperseele lässt uns unseren Körper spüren und ist eng mit der Atmung verbunden. Sie kann uns Grenzen, Rhythmen und klare Empfindungen ermöglichen wahrzunehmen. Die Körperseele ist an unseren Körper gebunden und endet mit dem Tod.

Meine Bitte an Sie als Patient

• Ich bitte darum pünktlich zu erscheinen, damit ich den Zeitplan mit den Abständen weiterhin einhalten kann und nicht in Verzug komme
• Bitte 24 Stunden vorher absagen, damit ich reagieren kann und keine Lücken entstehen und evtl. jemand anderes nachrücken kann. Sollte es zu einer ,,spontanen“ Absage am selben Tag des Termins kommen, erlaube ich mir den Betrag in Rechnung zu stellen
• Ich bitte darum, draußen im Flur auf mich zu warten, wenn die Tür noch nicht geöffnet ist
• Bitte bringen Sie ein eigenes Handtuch für die Behandlung mit

Vielen Dank, Ramona Bittner